Sylvie Aumont
Sylvie Aumont a découvert le yoga, il y a 30 ans, au côté de Pierre Feuga, professeur et écrivain, spécialiste du Vedanta, aujourd'hui disparu. Elle s’est formée dans la lignée du yoga intégral de Sri Aurobindo, au centre du Soleil d'Or avec Ajit et Selvi Sarkar, puis au centre Shanti avec Amir Zacria.
Sylvie cherche à transmettre les bases d’un hatha yoga classique, simple et abordable.
Pour elle, au-delà du travail technique et postural, l’essentiel est de retrouver une conscience de son corps, dans ses capacités et ses limites. Il s’agit ensuite de développer l’autonomie dans les exercices de respiration et de gestuelle.
Après quelques mois d’une pratique régulière, les élèves seront à même d’intégrer le yoga dans leur vie quotidienne.
MARTINE LAVENANT
Le yoga m'accompagne depuis 2004 à travers pratique personnelle, formations et transmission.
Infirmière en santé mentale depuis plus de 20 ans, toujours en activité, je suis particulièrement sensible au bien-être physique et mental et attachée à transmettre dans mon enseignement un yoga doux, à l'écoute du corps dans la présence au souffle, yoga accessible à tous, et dans un esprit d'enthousiasme et de liberté.
En 2011 la rencontre de Jeannot Margier m'a fait découvrir le yoga sur chaise et le yoga doux adapté à chacun, je continue de suivre son enseignement.
J'approfondis depuis 2012 ma pratique posturale auprès de Nicolas et Marie-Christine Le Berre (enseignants de yoga et médecin retraités) par des stages réguliers.
En 2016 j'ai validé un Diplôme Universitaire en yoga, "Diffuser le yoga et l'adapter pour tous", à l'Université de Lille.
Je poursuis ma formation d'enseignante depuis 2017 à l'École Française de Yoga de l'Ouest.
Parallèlement aux cours dispensés en association, j'anime des séances de yoga sur chaise en EHPAD et de yoga-santé en Centre Médico-Psychologique, sources d'enrichissement et joie partagés.
